睡眠薬の減薬を開始。錠剤を簡単に半分にする方法も紹介。
初めての方も何度目の方も一瞬でもこのブログを見に来てくださり有難う御座います！
先日、通院している精神科の先生からそろそろ睡眠薬の量を減らして
暫く様子を見てみましょうということになりました。
とりあえず薬は変えず、錠剤を半分に割って飲んで下さいと言われたので
そのとおりに実行しようとしたところ、指の力で割ろうとしても割れない。。
「どないしたら、割れんねん！」と独り言ちをしつつググる。
ググって錠剤を割る道具を探したけれど、割とそこそこの値段だったりしたので
他の方法が無いかと調べていると、スプーンで簡単に割れる記事があったので
それを参考に早速試してみることにしました。
①スプーンを裏返しにして台に置く
②楕円のところに錠剤を乗せて、両指で両端に力を入れる
③そうすると綺麗に割れます
※②は撮影の都合上、方指だけです
意外と簡単に出来ました！
この薬は永細いので割と簡単に出来ましたが、丸い錠剤だと難しいかも
しれないので、その場合は錠剤カッターなどを使ったほうがいいと思います。
自分は寝つきは良い方なのですが、夜中に何度も目が覚めてしまい再び眠れなく
なる所謂中途覚醒の不眠なので、割と効果が長く続くタイプの睡眠薬を処方されて
いるので減薬するとどうなるのか少々不安ではある。
副作用で午前中は倦怠感があるので、睡眠薬無しで快眠できるようになることが
最終目的ではあるので、がんばっていきたい！
最後までお読み頂き、有難う御座いました！
