最近YouTubeなどでよく見るルーティン動画。 そういや自分も朝は決まったルーティンがあるなと思ったので 書いていこうと思います。 ４：３０ 起きた直後の歯磨きと舌磨き ネットで口腔内の菌が全身に与える影響なる記事を読んでから 朝起きたら直ぐにやって…
昨日は大阪へ出張に行ってました。 実はとあるプロジェクトリーダーに任命され、今後業務の改善を行う上で 他局がどのようにしているか訪問し見学をしてきました。 普段はPCの前でポチポチ仕事をしているから、久しぶりの出張で楽しみに していたのも束の間…
最近この言葉にハマってます。 自分自身はかなり高性能なネガティブエンジンを搭載しています。 一度走り出すと止まらなくなるくらい。 直近では、仕事の更新がされるかされないかを考えている時に ネガティブエンジン全開でした。 これはもう一生治らないも…
お久しぶりです。 ２月は今している仕事の更新の為の面接などがあり あまりブログを書く気力が湧かず放置していました。 こういった更新の仕事を今まで経験したことがなく ましてや公的な仕事ということもあり、勝手も分からず 考えることはマイナスなことば…
言の葉シリーズ第４弾 だからこそできること 書道家 武田双雲さんの著書「ポジティブの教科書」書かれている言葉。 ちょっとネガティブな思考に陥っているな～と感じた時によく読む本です。 人生において様々な状況に直面することがあります。 病気になった…
言の葉シリーズ第３弾 逃げるは恥だが役に立つ 大ヒットしたドラマのタイトル（原作は漫画）ですが 実はハンガリーのことわざです。 逃げるということは恥ずかしいことではあるが 今いる環境にしがみつくことばかり考えず、逃げることも視野にいれて 自分の…
HSPコミュニティを立ち上げたにも関わらず あまりHSPについて書いていない人がここにいます。 約1年程前にHSPを知り、HSPのコミュニティが無いので とりあえず作っちゃえ～という軽いノリでした。 それが今では１００ブログを超えました！ 参加くださってい…
言の葉シリーズ第２弾 捨てる神あれば拾う神あり 世の中生きていると人間関係であったり、会社であったりに 裏切られたりすることはしょっちゅうある。 しかし一方で親切に手を差し伸べてくれる人もいるということわざ。 十数年程前に毎週月曜日に開かれる営…
今年２回目の記事となります。 今年はどのような記事を書いていこうかと考えていたら そういえば、ことわざや四字熟語や名言が好きだな～とふと気づいたので 「言の葉シリーズ」と題して、自分のココロにフィットした言葉を 記事にしていきたいと思います。 …
あけましておめでとうございます！ 今回の年末年始はコロナ禍ということで、自宅にひたすらこもっています。 国民の生活は大きく変わってきているけれど 空を見上げると透き通るような青い空、白い雲、まぶしい太陽と 何千年何万年変わらない空がある。 人間…
昨日の夕方から甥っ子と姪っ子が泊まりに来ていました。 コロナ禍ということもあり ・こまめな手洗い ・家マスク ・定期的な換気 ・母とは食事を別々 を徹底。 はやくコロナが収束してもらいたいもんです。 甥っ子と姪っ子の食べたいものを聞いて早速作って…
２０２０年紅白歌合戦にBABYMETALが出演します。 ファンになって５年が経過し、毎年なぜ紅白に出ないのだろうと やきもきしていたところ、初出演といううれしいニュースが飛び込んできました。 それから曲は何になるんだろうと、あれやこれやと考えていたも…
今回は自己分析と他己分析について書いていきます。 自己分析は右のプロフィールに書かれているとおりなんですが 他己分析となると少々変わってきます。 今の職場ではよく「スーさんは優しい」とか 「スーさんはいじられキャラだね」といったことを言われま…
最近めっきり寒くなり布団からなかなか抜け出すことが出来ず 布団の中でダラダラと過ごすことが多くなりました。 今年はコロナ禍ということもあり、年末年始は完全に引きこもりを 決め込んでおり、ニンテンドースイッチライトを購入。 布団にくるまりながら…
日に日に増える新型コロナウィルスの感染者。 職場や身近な人に感染者がいないのでどこか遠くの存在だと思っていたのですが 以前勤めていたの職場の人から、社長が感染したとの連絡がありました。 まぁこの社長はうつ病からの復職１日目にして超パワハラ発言…
久しぶりの記事となりました(汗) 当ブログを始めたのが昨年の１２月１日だったので もうすぐ１年になります。 考えてみるとこの１年も色々あったなと。 自分が全く想像することすらできない出来事が次々と起こった。 新しいウィルスの世界規模での蔓延、親の…
モノが少ないシンプルな生活を求めて
うつ病（適応障害）の治療には食生活も大事ではないか？
うつ病とタンパク質
東急ハンズ三宮店が閉店へ
9連休のお盆休みが終わった。。。
仕事を始めて１ヵ月が経過しました
パソコンの調子が悪くなると焦るよね
初出勤から～の～久しぶりの花金
今日は誕生日でした
人生初！スマートウォッチを購入しました
とりあえず内定もらえました
面接で精神疾患であることを伝えるべきか伝えないべきか
マスクをしながらの面接をしてきました
コロナ禍での就職活動について
